妖精的幻想之旅一天吃三枣,排毒养颜,美白肌肤,让你青春永不老!-惠州吃货团

发布时间: 4年前 (2018-05-15)浏览: 160
一天吃三枣,排毒养颜,美白肌肤,让你青春永不老!-惠州吃货团


“一日吃三枣,青春永不老”
红枣最突出的特点是维生素含量高
中医认为,枣能补中益气、养血生津

鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。

干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法妻祸。
红枣泡水超轶主,养肝排毒

实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,达到保肝排毒的功效。但是新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。妖精的幻想之旅

护肺补气
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了吉克杰拉,中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。

红枣熬汤陈文卫,止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

红枣煮鸡蛋,补血养眼
用红枣加桂圆煲红糖水邢台县三院,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

红糖红枣姜茶
红枣中含有大量维生素,能提高免疫力,减少胆结石的产生赤坂龙之介,还具有滋阴补阳的功效。生姜可以健脾温胃,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

女性长期饮用可以美容养颜。夏天炎热恋曲哆来咪,体内阳气空虚城市判官。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。

桂圆红枣枸杞茶
枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品,枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老李白行路难。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯叶圣涛,不但补气血带刀后卫,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。李蕴桥

温馨提示
痰浊偏盛,腹部胀满,舌苔厚腻,肥胖病者忌多食常食;急性肝炎湿热内盛者忌食;小儿疳积和寄生虫病 儿忌食;齿病疼痛者亦忌武士桑。糖尿病患者切忌多食。
一日食三枣,郎中不用找。
要想皮肤好,粥里加红枣。
五谷加小枣,胜似灵芝草最美女机长。
福利田翌臣!

编辑:大队长 微信:hzcht77
资料来源:做饭小助手、网络
图片来自网络,版权归原作者所有,如侵删
商务合作:13809660100

戳原文,了解更多探炉烤鱼!

标签:

上一篇: 东宫西略粤语22
下一篇: 东京暗虫潘多拉在线播放版

︿