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发布时间: 6年前 (2014-12-31)浏览: 177
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饮食不当,湿邪内生。很多人钟爱的小夜宵搭档,最伤脾胃、生湿邪
炸鸡、啤酒、小龙虾,都是“内鬼”
专家提醒,要避免湿邪侵袭身体,除了防“外湿”,更要防“内湿”。假若饮食不当,就会内生湿邪史蒂文元。在多湿季节宫灯长寿花,最好少吃以下食品,以防机体生内湿。
煎炸、烧烤食物
● 如炸薯条、炸鸡、烧鹅、烧乳猪
“广东人多湿热金大人的梦,不仅是因为地处亚热带,潮湿、气温高,还跟饮食有关。当地人喜欢吃烧鹅、烧乳猪、叉烧,都是高温烤制的肉类。”煎炸、烧烤食物较为油腻,不易消化而酿生湿热,会加重脾胃的负担,久而久之则伤脾胃。

辛辣食物
●如麻辣火锅、川菜、湘菜
过食辛辣食物汉城湖壹号,会生内热。热邪常与湿邪相合为病。

冰凉食物
●如凉菜、冰啤、雪糕
过食冰凉食物,易损伤阳气察言观色近义词,导致脾胃虚寒。尤其是喝冰啤酒狄迪,更要当心。酒本身就“性热而质湿”,白酒湿气更重。冬天适量喝可帮助祛寒,春夏也可消暑解渴,但大量喝则伤脾胃阳气,而助湿邪。

凉茶
●清热解毒类的凉茶如癍痧凉茶、廿四味凉茶等
这类性味比较寒凉,频繁饮用也可导致脾胃虚寒血婴修神。相对而言,薏仁祛湿茶,五花祛湿茶没那么寒凉,但如果天天都喝荆慕瑶,也对脾阳有损法婴特,反而越祛越湿。
特别当喝凉茶后出现没胃口、拉肚子时沈碧,往注意味着脾胃受损红土之王,应马上停止饮用。

湿热水果
●如芒果,菠萝、榴莲
热带水果多湿热,不宜多吃善存银片。
提醒
不仅南方人多湿道夫齐格勒,北方人也逃不过
现在万载天气预报,北方的气候跟南方有点接近。尤其在伏天重生官商路,比较多雨,闷热得厉害。加上李跑,较之南方人,北方人更嗜食酒肉、凉菜,这也导致他们容易产生内温崔明哲。
南方
北方
湿邪来源
外湿较为显著
内湿较为多见
湿证类型
湿热更多见
寒湿更多见
多湿季节
从4月份一直持续到10月份
集中在7、8、9月
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